Die 1 Zutat für Ihren Kaffee, die Sie „jünger aussehen lässt“

Sie haben Ihre fünfstufige Hautpflegeroutine vielleicht perfektioniert, aber schon eine einzige Zutat in Ihrem Kaffee kann Ihnen helfen, jünger auszusehen. Laut einem Neurowissenschaftler kann die Zugabe von Kollagenprotein zu Ihrem Morgenritual dazu beitragen, Falten zu reduzieren.

Auf TikTok riet Robert Love (@robertwblove) Menschen, Kollagenprotein als Anti-Aging-Mittel in Betracht zu ziehen. Der Neurowissenschaftler erklärte die Vorteile dieses Proteins wie folgt: „Studien zeigen, dass Frauen, die ein Kollagenproteinpräparat einnehmen, stärkere Knochen, stärkere Muskeln und weniger Falten im Gesicht haben. Kollagen ist also nicht nur gut für die Haut, sondern auch für die Knochendichte und Muskelkraft.“

Kollagen ist ein Protein, das beim Aufbau des Bindegewebes des Körpers hilft, einschließlich der Bänder, Muskeln, Sehnen und der Haut, die alle mit zunehmendem Alter schwächer werden.

Im Alter von 55 Jahren haben Frauen höchstwahrscheinlich etwa 50 % des Kollagens in ihrer Haut verloren.

Eine einfache Möglichkeit, dies in Ihre Routine zu integrieren, besteht darin, es Ihrem Kaffee hinzuzufügen.

Gemischt mit Kaffee schmeckt das Kollagenprotein hervorragend und steigert Ihre morgendliche Energie.

Unsere Haut besteht zu 70–80 % aus verschiedenen körpereigenen Kollagenarten. Mit zunehmendem Alter nimmt unser Kollagenspiegel jedoch ab. Auch Lebensstil und Ernährung können die Kollagenproduktion beeinflussen.

Durch die Aufnahme eines Kollagenproteinpräparats in Ihre Ernährung können Sie nicht nur jünger aussehen, sondern auch Ihre Leber schützen, Ihren Körper vor bestimmten Krankheiten bewahren und die Verdauung verbessern.

Es stärkt nicht nur Ihre Haut, sondern verbessert auch Ihre Nägel und Haare. Die im Kollagen enthaltenen Aminosäuren tragen zur Nährstoffversorgung bei, da es Ihre Zellen erneuert und ihnen die nötige Elastizität und Feuchtigkeit verleiht. Es kann außerdem die Herzgesundheit fördern und Schmerzen lindern.